آموزش مسواک در ارتودنسی

رعایت بهداشت طی درمان ارتودنسی بسیار مهم و حیاتی است. بدون رعایت بهداشت ممکن است پلاک میکروبی
و غذا اطراف براکت‌ها و بین دندان‌ها و خط مرزی لثه تجمع کرده، باکتری‌ها با قند موجود در غذا تولید اسید کند
که سطح مینای دندان را خورده و لکه‌های سفیدی را بطور دائم روی دندان‌ها ایجاد کند.

این ترکیب همچنین منجر به بروز پوسیدگی و التهاب و تحریک لثه نیز خواهد شد.

باید از مسواک‌های مخصوص ارتودنسی استفاده شود. این نوع مسواک‌ها به صورت عدد ۷ طراحی شده‌اند، یعنی پرز‌های دو طرف مسواک بلندتر از پرزهای میانی آن است، به همین خاطر است که در هنگام مسواک زدن می‌توان از زوایا و فشارهای مختلفی استفاده کرد. همچنین این سبک طراحی باعث می شود تا پرزهای مسواک، به براکتهای ارتودنسی گیر نکنند.

• چهار بار در روز(بعد از هر وعده ی غذا و قبل از خواب) مسواک کنید.
• اگر نمی توانید بعد از غذا مسواک بزنید ، به طور کامل با آب دهانتان را بشویید.
• بهتر است با خودتان همیشه یک مسواک سفری داشته باشید ، درنتیجه هر کجا که باشید می توانید بعد از هر غذا مسواک بزنید.
•  هر بار ، به طور کامل و دقیق ، به مدت حداقل ۵ دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.

حین مسواک زدن

• سطوح بیرونی ، داخلی و جونده دندان باید مسواک شود.

• با حرکات آرام و چرخشی مسواک کنید.

• به طور کامل روی سیم و براکت‌ها را مسواک کنید.

•  تا آنجا که ممکن است وارد نواحی بین سیم و براکتها شده و سطوح را کاملا ًتمیز کنید.

• لثه ها و زبان را نیز به آرامی مسواک کنید.

بعد از مسواک زدن به طور کامل و با دقت به دندانها در آینه نگاه کنید تا مطمئن شوید کلیه پلاک های میکروبی را از روی دندانها پاک کرده اید .این کار سبب می شود نه تنها ذرات مواد غذایی از دهان پاک شود ، بلکه باعث خوشبو شدن دهان شما نیز می شود و از تغییر رنگ دندان ها در آینده جلوگیری میشود.از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن زیر و اطراف سیم و براکت‌ها استفاده کنید.

مسواک برقی نیز از دیگر وسایلی است که می تواند به شما کمک کند. مطالعات نشان می دهد که مسواک های برقی توانائی بالایی در تمیز نمودن دندانها و براکتها در بیماران ارتودنسی دارند.

نکات مهم در مورد مسواک زدن بیمار ارتودنسی

• دو تا سه بار در شبانه روز باید مسواک زده شود. (به طور ایده آل بعد از هر وعده غذایی و قبل از خواب)
• هر بار مسواک زدن باید ۵-۴ دقیقه به طول انجامد. عجله نکنید.
• حرکات چرخشی کوچک تحت زاویه ۴۵ درجه برای حدود ۱۰ ثانیه روی هر دندان با نیروی کافی به منظور حذف خرده های غذایی و پلاک ضروری است.
• از حرکات ارّه ای رفت و برگشتی بپرهیزید.
• بر خلاف باور عامّه، دقت در نحوه مسواک زدن از مارک مسواک از اهمیت به مراتب بالاتری برخوردار است.
• مقدار کمی از خمیر دندان (ترجیحا" فلوراید دار) روی مسواک خود قرار دهید و خمیر دندان را قورت ندهید.

.