ارتودنسی و مسواک

ارتودنسی و مسواک

oh-2.jpg

 

  • مسواک شما باید سرکوچک و مو های نرم داشته باشد.
  • چهار بار در روز(بعد از هر وعده ی غذا و قبل از خواب) مسواک کنید.
  • اگر نمی توانید بعد از غذا مسواک بزنید ، به طور کامل با آب دهانتان را بشوئید.
  • بهتر است با خودتان همیشه یک مسواک سفری داشته باشید ، درنتیجه هر کجا که باشید می توانید بعد از هر غذا مسواک بزنید.
  •  هر بار ، به طور کامل و دقیق ، به مدت حداقل ۵ دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.

 

حین مسواک زدن:

 

  • سطوح بیرونی ، داخلی و جونده دندان باید مسواک شود.
  • با حرکات آرام و چرخــــــشی مسواک کنید.
  • به طــــــور کامل روی سـیم و براکتها را مسواک کنید.
  •  تا آنجا که ممکن است وارد نواحی بین سیم و براکتها شده و سطوح را کاملا ًتمیز کنید.
  • لثه ها و زبان را نیز به آرامی مسواک کنید.

 

oh-3.jpg

 

 

بعد از مسواک زدن به طور کامل و با دقت به دندانها در آینه نگاه کنید تا مطمئن شوید کلیه پلاک های میکروبی را از روی دندانها پاک کرده آید .این کار سبب می شود نه تنها ذرات مواد غذایی از دهان پاک شود ، بلکه باعث خوشبو شدن دهان شما نیز می شود و از تغییر رنگ دندان ها در آینده جلوگیری میشود.از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن زیر واطراف سیم وبراکتها استفاده کنید.

 

b2.jpg

مسواک برقی نیز از دیگر وسایلی است که می تواند به شما کمک کند.مطالعات نشان می دهد که مسواک های برقی توانائی بالاتری در تمیز نمودن دندانها و براکتها در بیماران ارتودنسی دارند.